Enkel
Kinesisk pomelosallad med räkor
247 kcal
18g
30 min
snabba laktosfritt Huvudrätter
78 recept
Smakfulla och snabba recept som Larb Moo (419 kcal) eller Sallad med couscous och krispiga grönsaker (572 kcal) väntar på dig. Förbered laktosfria huvudrätter på mindre än 30 minuter.
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Klassisk Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Enkel
Khao Pad Poo – Thailändskt stekt ris med krabba
1045 kcal
38g
25 min
Enkel
Sobanudlar i dashibuljong med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Stekt ris med krispiga grönsaker
727 kcal
18g
25 min
Enkel
Vetenudlar med smakrik fläskfärs
668 kcal
28g
25 min
Enkel
Wokade risnudlar med fläskfilé och pak choi
568 kcal
28g
25 min
Enkel
Wokade bovetenudlar med krispigt sidfläsk och shiitake
808 kcal
23g
30 min
Mellan
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Mellan
Pork Yaki Soba
744 kcal
19g
30 min
Mellan
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Enkel
Thailändsk nudelsallad med räkor
486 kcal
23g
30 min
Mellan
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Enkel
Linguine med räkor och vitlök
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Klassisk BLT
895 kcal
31g
20 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Enkel
Khao Pad Krapow med fläskfärs
826 kcal
35g
25 min
Enkel
Shrimp Khao Pad
1177 kcal
49g
25 min
Enkel
Udon med biff och shiitake
467 kcal
34g
30 min
Enkel
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Enkel
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min