Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
snabba laktosfritt Grönsaker
84 recept
Laktosfria grönsaker kan enkelt förberedas. Prova Inlagda morötter och rädisor (Đồ Chua) på 139 kcal eller Stekt selleri med vitlök och Sichuanpeppar (111 kcal). Smakfulla och färgglada rätter på nolltid.
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Krispiga wokade grönsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd morot och rättika (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
112 kcal
3g
16 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Wokade böngroddar med vitlök
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Het sojastekt blomkål
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Som Tum med morot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min