Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
pescetariska mot osteoporos från mellanöstern Recept
54 recept
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mannagrynspudding med rosenvatten
479 kcal
13g
25 min
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Mellan
Klassisk Knafeh med ost
850 kcal
21g
55 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör
598 kcal
16g
20 min
Mellan
Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten
882 kcal
17g
50 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Traditionell sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min