pescetariska nordafrikanska Recept

Njut av 60 maghrebianska pescatariska recept. Semmelplättar (677 kcal) och Briwat med mandel och honung (1592 kcal) illustrerar perfekt rikedom i denna matlagning. Briouates med grönsaker (341 kcal) ger en veggie-touch till dina rätter.

Enkel

Krämig mannagrynspudding med apelsinblom

404 kcal

12g

20 min

Enkel

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Mellan

Vegetariska briouater

341 kcal

7g

60 min

Mellan

Traditionellt sesambröd

697 kcal

18g

145 min

Enkel

Tartines med aubergineröra, spiskummin och citron

439 kcal

10g

50 min

Enkel

Traditionell tunisisk mezze

644 kcal

29g

50 min

Mellan

Vegetarisk pastilla med torkad frukt

787 kcal

26g

80 min

Enkel

Söt Khlia med dadlar och mandel

764 kcal

8g

35 min

Enkel

Chermoulapotatis

318 kcal

5g

40 min

Enkel

Maghrebi-inspirerad grönsakspasta

716 kcal

25g

40 min

Mellan

Tunisisk bläckfisk i kryddig sås

461 kcal

35g

100 min

Enkel

Nordafrikansk panerad fisk

756 kcal

48g

30 min

Enkel

Maghrebinska glaserade morötter

254 kcal

3g

55 min

Enkel

Maghrebinsk tunfiskesallad

272 kcal

15g

15 min

Mellan

Honungsglaserad rghayef

987 kcal

16g

60 min

Mellan

Matlouh – traditionellt semolinabröd

540 kcal

15g

35 min

Mellan

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Enkel

Marockansk bondbönsallad

313 kcal

14g

35 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Enkel

Zaalouk – marockansk auberginerröra

225 kcal

4g

60 min

Mellan

Ostbriouater – frasiga marockanska knyten

638 kcal

20g

35 min

Enkel

Vegetarisk Berkoukes

809 kcal

24g

65 min

Mellan

Klassisk asida med honung och ghee

469 kcal

8g

35 min

Mellan

Tunisisk Zriga

497 kcal

15g

35 min