
Makroud
Gyllene romber av mannagryn med ett frasigt yttre och en ljuvligt mjuk kärna av dadel. Honungsglasyren ger en klibbig textur och en förtrollande blommig arom.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 333.3 gDurumvetemannagryn~292 cal/per portion(mellangrov)Vegan
- 100 gOsaltat smör~187 cal/per portion(smält)Gluten-free
- 166.7 gDadel~120 cal/per portion(urkärnade och mosade till pasta)VeganGluten-free
- 0.7 tspKanel (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 33.3 mlRosenvattenVeganGluten-free
- 133.3 gHonung~110 cal/per portion(ljummen)Gluten-free
- 34.7 mlSolrosolja~78 cal/per portion(absorberas vid fritering (uppskattat))VeganGluten-free
- 0.7 tbspSesamfrövalfritt~15 cal/per portion(till garnering)VeganGluten-free
- 33.3 mlOrangeblomsvatten(delas mellan degen och honungsbadet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/7Nyp ihop mannagrynen
Blanda mannagrynen med det smälta smöret i en stor skål. Arbeta ihop massan mellan händerna så att varje litet korn täcks av fettet. Blandningen ska påminna om fuktig sand.
10 minFörbered fyllningen
Mosa dadlarna tillsammans med kanel och en klick smör tills du har en helt slät pasta. Rulla ut till tunna längder, ungefär lika tjocka som ett finger.
15 minBlanda degen
Stänk rosenvatten och en del av apelsinblomsvattnet över mannagrynen. Samla snabbt ihop degen utan att knåda – den ska precis bara hålla ihop till en boll. Om degen arbetas för mycket blir kakorna elastiska och hårda efter tillagning.
5 minForma längderna
Ta en del av degen och rulla ut till en tjock längd. Tryck ut en skåra längs med mitten med fingret, placera dadellängden däri och nyp ihop degen runtom. Rulla försiktigt så att skarven försvinner och ytan blir jämn.
20 minSkär till romber
Skär längden i jämna romber med en vass kniv. Se till att snitten är rena så att den vackra dadel fyllningen syns tydligt i ändarna.
10 minFritering
Hetta upp solrosoljan. Sänk ner romberna och fritera tills de är jämnt gyllenbruna. Skalet ska kännas fast och krispigt när du petar på det med en gaffel.
15 minHonungsbad
Doppa de rykande heta kakorna direkt i den ljumna honungen smaksatt med resten av apelsinblomsvattnet. Låt dem dra i några minuter tills de sugit åt sig av sirapen och känns tunga. Låt rinna av och strö över sesamfrön.
10 min
Kockens tips
- •Att arbeta in fettet ordentligt i mannagrynen är avgörande: om kornen inte omsluts helt av smör kommer bakverket att bli torrt.
- •Knåda aldrig degen efter att vätskan tillsatts; då tappar den sin spröda textur och blir istället seg och gummiaktig.
- •För att kakorna ska suga åt sig maximalt med sötma bör honungen vara ljummen och dina makrouds komma direkt från den heta oljan.
Förvaring
Förvara i en lufttät behållare i rumstemperatur. Smakerna djupnar och sätter sig ännu bättre efter 24 timmar.