Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
pescetariska diabetesvänliga portugisiska Recept
24 recept
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Portugisisk friterad calamari
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min