Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk
50 min · 341 kalorier
Thailändska recept mot osteoporos
73 recept
Thailändsk mat bjuder på allt från grillad fisk till mustiga soppor och aromatiska risrätter. Prova Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk med 51 g protein eller Nam Tok Moo med 29 g protein. Här hittar du 73 recept med inspiration till måltider där du kan tänka på kalcium, D-vitamin, protein och måttligt med salt.
Thailändskt stekt ris med räkor
25 min · 519 kalorier
Gai pad med mamuang
25 min · 515 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Pla nung manao
30 min · 318 kalorier
Röd curry med anka och ananas
45 min · 590 kalorier
Thailändsk kycklingcurry
45 min · 510 kalorier
Thailändsk friterad kyckling – krispig gai tod
35 min · 732 kalorier
Pad see ew med kyckling
25 min · 1 208 kalorier
Gai pad pongali
25 min · 402 kalorier
Saltrostade jordnötter
20 min · 623 kalorier
Pad pak boong
15 min · 328 kalorier
Thailändska kokosplättar (Khanom Krok)
35 min · 529 kalorier
Pla rad prik
35 min · 579 kalorier
Tom Yum-soppa med räkor
30 min · 194 kalorier
Svart sesamsoppa
35 min · 598 kalorier
Khao pad sapparod – thailändskt stekt ris i ananas
35 min · 1 577 kalorier
Klibbigt ris med durian
1 h 10 min · 800 kalorier
Khao pad gai
25 min · 1 178 kalorier
Bananer i kokosmjölk (kluai buat chi)
25 min · 363 kalorier
Fisksås (Nam Pla)
40 min · 68 kalorier
Bua Loy med sesamfrön
35 min · 680 kalorier
Pandan Kaka
1 h 20 min · 366 kalorier
Röd curry med kyckling
30 min · 488 kalorier