Pani Puri
1 h 15 min · 435 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Lyonnaisesallad
50 min · 398 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Frasiga camembertpaket med honung och timjan
25 min · 377 kalorier
Krispig friterad bläckfisk
25 min · 458 kalorier
Smörstekt kummel meunière
18 min · 477 kalorier
Ölpanerade Lökringar
30 min · 432 kalorier
Spansk tonfisksallad
40 min · 469 kalorier
Spanskt tomatris
40 min · 418 kalorier
Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar
50 min · 435 kalorier
Wokad tofu med krispig paprika
35 min · 269 kalorier
Peach Cobbler
1 h 10 min · 439 kalorier
Fisk med Grön Sås
30 min · 384 kalorier
Klassisk tzatziki med dill
20 min · 183 kalorier
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
15 min · 203 kalorier
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
40 min · 431 kalorier
Bruschetta med smörstekt svamp
25 min · 408 kalorier
Grekisk persikosallad
15 min · 454 kalorier
Moong Dal Kitchari
50 min · 350 kalorier
Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)
1 h · 132 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Krämig äggröra med svart tryffel
20 min · 371 kalorier
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
40 min · 448 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier