Amerikanska recept mot osteoporos

Amerikansk mat bjuder på allt från matiga klassiker till krämig pasta. Prova Klassisk Caesarsallad med Kyckling (35 g protein) eller Chilimakaroner (64 g protein). Här finns 180 recept att välja bland, med näringsvärden som hjälper dig att hitta rätter som passar dina önskemål.

Chili cheese pommes

1 h 15 min · 933 kalorier

Krämig tunfiskgratäng med cheddar

50 min · 988 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Chilimakaroner

50 min · 908 kalorier

Pasta Primavera

35 min · 674 kalorier

Frito Pie

1 h · 894 kalorier

Glass Sundae

20 min · 1 095 kalorier

Spinat- och Kronärtskocksdip

40 min · 443 kalorier

Klassisk cheddar tuna melt

25 min · 1 029 kalorier

Sotade biff-fajitas

30 min · 1 240 kalorier

Kyllingfriterad biff med vit sås

35 min · 902 kalorier

Pasta New York-style med fyllig tomatsås

1 h · 665 kalorier

Cheddar- och baconfyllda potatisskal

1 h 15 min · 505 kalorier

Grönsaksgratäng med smakrik cheddar

50 min · 505 kalorier

Vegetarisk lasagne på amerikanskt vis

1 h 25 min · 655 kalorier

Kyckling och Våfflor

1 h · 1 117 kalorier

Fettuccine Alfredo med kyckling

35 min · 855 kalorier

Klassisk Caesarsallad med Kyckling

30 min · 524 kalorier

Äggmuffins med spenat och paprika

28 min · 267 kalorier

Pokébowl med tonfisk

40 min · 463 kalorier

Matig keso-skål

5 min · 427 kalorier

Proteinpannkakor på havre

13 min · 400 kalorier

Krämig chokladmousse

25 min · 490 kalorier

Hemlagade Kyckling Tenders

30 min · 750 kalorier