Mellan
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
medelsvåra laktosfritt portugisiska Recept
50 recept
Låt dig förföras av Arroz de marisco, Bacalhau à Brás eller Arroz de Coelho. Dessa ikoniska rätter från Portugal anpassas utan laktos och kommer att glädja dina smaklökar. Förbered dig på att laga läckra och autentiska recept.
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Mellan
Arroz de Coelho – Portugisisk kaninris
1171 kcal
79g
75 min
Mellan
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mellan
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mellan
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mellan
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Mellan
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mellan
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
730 kcal
59g
65 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Mellan
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Mellan
Grão de Bico com Carne – Mustig kikarts- och köttgryta
1047 kcal
67g
110 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mellan
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Portugisiskt chorizobröd (Pão com Chouriço)
460 kcal
16g
130 min
Mellan
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min