Mellan
Portugisisk ankgryta (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
medelsvåra laktosfritt portugisiska Recept
50 recept
Låt dig förföras av Arroz de marisco, Bacalhau à Brás eller Arroz de Coelho. Dessa ikoniska rätter från Portugal anpassas utan laktos och kommer att glädja dina smaklökar. Förbered dig på att laga läckra och autentiska recept.
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mellan
Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Mellan
Portugisiskt ankris – Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Mellan
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Mellan
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Mellan
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Mellan
Portugisisk biffgryta med gröna bönor
767 kcal
51g
110 min
Mellan
Pimentos Recheados – Portugisiska fyllda paprikor
651 kcal
18g
70 min
Mellan
Arroz de Coelho – Portugisisk kaninris
1171 kcal
79g
75 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Mellan
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min