Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
medelhavs- under 300 kcal Recept
476 recept
Medelhav recept kan vara lätta och smakfulla. Med rätter som Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är det enkelt att njuta utan att överskrida 300 kcal.
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Mellan
Hemgjord umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin
270 kcal
4g
55 min
Enkel
Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Vietnamesisk salladslöksolja (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Traditionell mexikansk salsaduo
106 kcal
3g
30 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Enkel
Klassisk Capresesallad
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Het sojastekt blomkål
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Kinesisk wokad kålrabbi
161 kcal
4g
23 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Enkel
Vietnamesisk picklad chili
200 kcal
3g
20 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Kinesisk mangosallad
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Klassisk pepparrotssås
156 kcal
4g
25 min
Enkel
Krispiga wokade grönsaker
148 kcal
3g
21 min