Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Tomat- och Auberginegratin
191 kcal
8g
60 min
Enkel
Miso-glaserad Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Enkel
Spansk zucchini-flan
386 kcal
13g
60 min
Enkel
Italiensk Glass med Röda Bär och Mascarpone
470 kcal
6g
60 min
Enkel
Neapolitansk potatis
349 kcal
5g
50 min
Enkel
Calabacitas (Mexikansk zucchini)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Klassisk tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Mellan
Turronglass
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Mellan
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Enkel
Fransk päronkaka
498 kcal
7g
65 min
Enkel
Hemgjord rökig BBQ-sås
237 kcal
3g
35 min