Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Fransk gräddkaka
353 kcal
7g
50 min
Enkel
Rostade rotfrukter på amerikanskt vis
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Spröda pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Mellan
Klassisk Ratatouille
383 kcal
7g
100 min
Enkel
Klassisk Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Enkel
Heta chiliräkor
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Vietnamesisk gurksallad
103 kcal
3g
20 min
Enkel
Kycklingfilé i krämig ölsås
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mellan
Flan pâtissier – Fransk vaniljtarte
419 kcal
9g
70 min
Enkel
Klassisk vaniljpannacotta med rörda bär
482 kcal
5g
25 min
Mellan
Kinesiskt mjölkbröd
336 kcal
8g
70 min
Enkel
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Krydddoftande zucchinibiffar
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Mellan
Ricottasformato
300 kcal
18g
60 min
Enkel
Grönsakspaté med parmesan och basilika
278 kcal
12g
75 min