Enkel
Bakpotatis med krämig cheddar
419 kcal
13g
80 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Enkel
Klassisk hemgjord labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Wokad aubergine med thaibasilika
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin
270 kcal
4g
55 min
Mellan
Smörstekta Schupfnudeln
325 kcal
8g
70 min
Mellan
Hemmagjord Cajeta
412 kcal
8g
65 min
Enkel
Kaktussallad (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Mellan
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Enkel
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Mellan
Frasig räktempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Klassisk pepparrotssås
156 kcal
4g
25 min
Mellan
Methi Kyckling
452 kcal
31g
90 min
Enkel
Tacos med nopal
437 kcal
9g
35 min
Enkel
Kokosmjölkpudding
460 kcal
3g
20 min
Enkel
Chè đậu đỏ (Vietnamesisk söt bönsoppa)
441 kcal
13g
75 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min