Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
medelhavs- anpassade för hypotyreos spanska Recept
120 recept
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Mellan
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Mellan
Spanska tortilla-pinchos
577 kcal
15g
55 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mellan
Ankpaté
414 kcal
14g
35 min
Mellan
Empanadillas med tonfisk
717 kcal
26g
60 min
Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
Mellan
Spansk tortilla med lök
705 kcal
14g
60 min
Mellan
Skaldjurspaella
806 kcal
50g
75 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Ugnsrostad bandeja de verduras med rökt paprikapulver
644 kcal
25g
60 min
Mellan
Klassisk spansk tortilla
688 kcal
13g
50 min
Enkel
Arroz con Leche
489 kcal
13g
55 min
Mellan
Spenatcannelloni
711 kcal
27g
70 min
Mellan
Tronco de Navidad
465 kcal
10g
57 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Mellan
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
572 kcal
46g
35 min
Mellan
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min