Low carb indiska recept mot osteoporos

Indiska smaker möter rätter med protein och ingredienser som kan bidra med kalcium och D-vitamin, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova Krämig laxcurry med kokosmjölk med 36 g protein eller Kadai Paneer med 26 g protein. Här hittar du 96 recept att laga och njuta av i ditt eget kök.

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 kalorier

Fläskvindaloo

1 h 50 min · 692 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Indisk Kadhi

45 min · 215 kalorier

Äggcurry

50 min · 285 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Kadai Murg

1 h · 466 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Vegetarisk Tikka Masala

55 min · 369 kalorier

Krämig kycklingcurry med mynta

55 min · 345 kalorier

Lamm rogan josh

1 h 50 min · 560 kalorier

Kardemumma- och saffransrabri

1 h 10 min · 268 kalorier

Indisk fårköttsstek

1 h 40 min · 747 kalorier

Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Paneer Kathi Roll

30 min · 569 kalorier

Dum Paneer

1 h 10 min · 592 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Vegetarisk dhansak

1 h 5 min · 321 kalorier

Sandesh med kardemumma och saffran

35 min · 317 kalorier

Krämig bläckfiskcurry med kokos

45 min · 491 kalorier

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 kalorier

Chili Paneer

35 min · 596 kalorier