laktosfritt koreanska Recept

Laktosfria koreanska recept kommer att glädja dina smaklökar. Njut av Dubu-Jorim, en perfekt braiserad tofu, eller ångade auberginer Gaji-namul. Med 135 recept finns det mycket att njuta av.

Mellan

Gamjatang (Koreansk gryta på fläskben och potatis)

1647 kcal

122g

120 min

Enkel

Kkakdugi – starkt inlagd rättika

98 kcal

3g

25 min

Mellan

Haejang-guk: Mustig koreansk biff- och blodsoppa

693 kcal

68g

150 min

Enkel

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Mellan

Traditionell Baekban

912 kcal

24g

70 min

Mellan

Chimaek: Koreansk friterad kyckling & öl

1040 kcal

40g

70 min

Mellan

Kongbiji Jjigae

602 kcal

29g

55 min

Mellan

Traditionell Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Mellan

Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi

617 kcal

30g

35 min

Mellan

Pannstekt mandu med fläsk och kål

420 kcal

21g

60 min

Enkel

Koreansk rättikssallad – Saengchae

139 kcal

3g

17 min

Mellan

Ojinguh Bokkeum (Koreansk starkstekt bläckfisk)

335 kcal

25g

30 min

Mellan

Jajangmyeon

1032 kcal

22g

45 min

Enkel

Miyeok-muk (Algegelé)

69 kcal

2g

30 min

Enkel

Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)

141 kcal

3g

40 min

Mellan

Nanta – koreanskt långkok på högrev

677 kcal

55g

120 min

Mellan

Hoddeok: Koreanska fyllda pannkakor

550 kcal

8g

35 min

Mellan

Klassisk kimchi på salladskål

129 kcal

4g

60 min

Enkel

Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)

454 kcal

36g

30 min

Enkel

Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)

67 kcal

2g

20 min

Mellan

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Enkel

Kimchi Fried Rice

1153 kcal

27g

25 min

Enkel

Koreansk gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Mellan

Injeolmi (Koreanska riskakor)

554 kcal

19g

60 min