Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Arroz de Coelho – Portugisisk kaninris
1171 kcal
79g
75 min
Mellan
Savoiardikex (Ladyfingers)
306 kcal
9g
32 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Jordgubbs- och limepaletas
73 kcal
1g
20 min
Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Mellan
Lamm Qabuli Palaw
1467 kcal
58g
130 min
Enkel
Portugisisk löksoppa
574 kcal
22g
60 min
Enkel
Halvas: Grekisk semolinapudding
666 kcal
7g
30 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Enkel
Carne asada-tacos
755 kcal
41g
30 min
Mellan
Kejsarvårrullar
519 kcal
20g
60 min
Mellan
Lorrainepotee
1564 kcal
95g
195 min
Mellan
Wurstebrei
1419 kcal
38g
125 min
Mellan
Bläckfisk Sallad
520 kcal
37g
90 min
Enkel
Kinesisk risnudelsallad
292 kcal
7g
25 min
Mellan
Torsk på Vizcaya-vis
984 kcal
131g
80 min
Enkel
Stekt ris med krispiga grönsaker
727 kcal
18g
25 min
Mellan
Thailändsk grön curry med kyckling
455 kcal
31g
35 min
Mellan
Thailändska samosas
357 kcal
18g
55 min
Svår
Mexikanska tamales med chili och långkokt fläsk
1517 kcal
74g
180 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min