Tillbaka till recept
Beef Burros

Beef Burros

Smörgåsmjuk högrev som faller isär vid minsta beröring, dränkt i en mustig och kryddig sky. Den mjuka tortillan omsluter en saftig fyllning där spiskummin och chili ger en djup, värmande karaktär.

0
traditionalslow-cookedcomfort-foodspicy
20min
Förberedelse
150min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

870
Kalorier
49g
Protein
72g
Kolhydrater
49g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Fjäderbladsbog
    ~405 cal/per portion
    (skuren i stora tärningar)
  • 30 g
    Ister
    ~68 cal/per portion
    (till stekning)
  • 2 piece
    Gul lök
    ~27 cal/per portion
    (fint skivad)
  • 3 piece
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Chilipeppar
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/per portion
    (krossad)
  • 1 tsp
    Spiskummin (frö)
    ~6 cal/per portion
    (rostad)
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/per portion
    (torkad)
  • 1 piece
    Limejuice
    ~2 cal/per portion
    (till avslutning)
  • 8 piece
    Mjuk tortilla
    ~316 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar
  • 500 ml
    Oxbuljong
    ~11 cal/per portion

Allergener

gluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Bryn köttet

    Hetta upp ister i en gjutjärnsgryta. Bryn bitarna av högrev runt om tills de får en djup, mörkbrun stekyta. Lyft ur köttet och ställ det åt sidan.

    15 min
  2. Fräs aromaterna

    Fräs skivad lök och finhackad vitlök i samma fett. Tillsätt chili och krossade tomater. Skrapa botten av grytan ordentligt för att lossa alla smakrika rester från stekningen.

    10 min
  3. Sjud köttet

    Lägg tillbaka köttet i grytan, tillsätt spiskummin och oregano, och täck med buljong. Låt det koka upp och sänk sedan värmen. Sjud under lock tills köttet är så mört att det faller isär utan motstånd.

    120 min
  4. Dra isär och reducera

    Lyft ur köttet och dra isär det i fibrer med hjälp av två gafflar. Koka ner skyn till hälften, tills den är simmig och täcker baksidan av en sked. Vänd ner köttet i såsen igen.

    10 min
  5. Fyll tortillabröden

    Värm tortillabröden i en torr panna. Fördela en generös portion kött i mitten, pressa över lite limejuice och rulla ihop dem tajt.

    5 min

Kockens tips

  • Stressa inte tillagningen: högrev behöver tid för att kollagenet ska smälta och ge den där härligt saftiga texturen.
  • Om såsen känns för tunn mot slutet, lyft ur köttet och reducera skyn på hög värme tills den blir riktigt simmig och koncentrerad.
  • Torrosta dina spiskumminfrön i en varm panna i en minut innan du stöter dem – det gör aromen betydligt mer intensiv.

Förvaring

Köttet håller i 3 dagar i kylen om det förvaras i sin sky. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten för att återfå saftigheten.

4.5
10 recensioner
Betygsätt detta recept:
Beef Burros | FoodCraft