
Beef Burros
Smörgåsmjuk högrev som faller isär vid minsta beröring, dränkt i en mustig och kryddig sky. Den mjuka tortillan omsluter en saftig fyllning där spiskummin och chili ger en djup, värmande karaktär.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gFjäderbladsbog~405 cal/per portion(skuren i stora tärningar)Gluten-free
- 30 gIster~68 cal/per portion(till stekning)VeganGluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(fint skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeppar~2 cal/per portion(urkärnad och finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (frö)~6 cal/per portion(rostad)VeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/per portion(torkad)VeganGluten-free
- 1 pieceLimejuice~2 cal/per portion(till avslutning)VeganGluten-free
- 8 pieceMjuk tortilla~316 cal/per portionVegan
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 500 mlOxbuljong~11 cal/per portionGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Bryn köttet
Hetta upp ister i en gjutjärnsgryta. Bryn bitarna av högrev runt om tills de får en djup, mörkbrun stekyta. Lyft ur köttet och ställ det åt sidan.
15 minFräs aromaterna
Fräs skivad lök och finhackad vitlök i samma fett. Tillsätt chili och krossade tomater. Skrapa botten av grytan ordentligt för att lossa alla smakrika rester från stekningen.
10 minSjud köttet
Lägg tillbaka köttet i grytan, tillsätt spiskummin och oregano, och täck med buljong. Låt det koka upp och sänk sedan värmen. Sjud under lock tills köttet är så mört att det faller isär utan motstånd.
120 minDra isär och reducera
Lyft ur köttet och dra isär det i fibrer med hjälp av två gafflar. Koka ner skyn till hälften, tills den är simmig och täcker baksidan av en sked. Vänd ner köttet i såsen igen.
10 minFyll tortillabröden
Värm tortillabröden i en torr panna. Fördela en generös portion kött i mitten, pressa över lite limejuice och rulla ihop dem tajt.
5 min
Kockens tips
- •Stressa inte tillagningen: högrev behöver tid för att kollagenet ska smälta och ge den där härligt saftiga texturen.
- •Om såsen känns för tunn mot slutet, lyft ur köttet och reducera skyn på hög värme tills den blir riktigt simmig och koncentrerad.
- •Torrosta dina spiskumminfrön i en varm panna i en minut innan du stöter dem – det gör aromen betydligt mer intensiv.
Förvaring
Köttet håller i 3 dagar i kylen om det förvaras i sin sky. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten för att återfå saftigheten.