Lätt
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
laktosfri batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Medel
Sikhye – koreansk fermenterad risdryck
505 kcal
9g
320 min
Lätt
Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)
212 kcal
6g
50 min
Lätt
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Lätt
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Lätt
Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)
256 kcal
1g
75 min
Lätt
Suyuk: Koreanskt långkokt sidfläsk
1424 kcal
27g
80 min
Medel
Biff-tteokguk
873 kcal
35g
70 min
Medel
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Lätt
Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)
256 kcal
4g
60 min
Medel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Medel
Nasi Lemak
999 kcal
29g
75 min
Lätt
Klassiska tacos på nötfärs
789 kcal
42g
30 min
Medel
Beef Burros
870 kcal
49g
170 min
Medel
Chili Verde med Fläskkött
690 kcal
46g
115 min
Lätt
Mexikanska mandelfyllda dadlar
264 kcal
6g
20 min
Medel
Cochinita Pibil
713 kcal
77g
225 min
Medel
Fläskrevben med Chili
1076 kcal
61g
110 min
Lätt
Vattenkefir med ananas och kanel
73 kcal
1g
2895 min
Lätt
Mexikanskt ris
417 kcal
9g
35 min
Lätt
Minitacos med nötfärs och lime
527 kcal
31g
35 min
Medel
Kyckling Mole Amarillo
562 kcal
40g
75 min
Svår
Mole Poblano
1227 kcal
67g
135 min
Medel
Kyckling Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min