
Jamaicansk Jerk Chicken
En sotad, kryddig yta som knastrar mellan tänderna och döljer ett fantastiskt saftigt kött, sprängfyllt med rökiga kryddtoner. Den intensiva doften av kryddpeppar och grillad timjan slår emot dig så fort du öppnar ugnsluckan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 4 pieceKycklingklubba~380 cal/per portion(med skinn, snittad)Gluten-free
- 1 pieceGul lök~13 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 3 pieceSalladslök~6 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 2 pieceChilipeppar~4 cal/per portion(urkärnad och hackad)VeganGluten-free
- 2 tbspKryddpeppar~35 cal/per portion(mald)VeganGluten-free
- 1 tbspTimjan~11 cal/per portion(endast bladen)VeganGluten-free
- 2 tbspFarinsocker~29 cal/per portionVeganGluten-free
- 60 mlSojasås~8 cal/per portionVegan
- 2 tbspLimejuice~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 tbspSolrosolja~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMuskotnöt~6 cal/per portion(riven)VeganGluten-free
- 1 tspKanel (malen)~3 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceHabanero-peppar~2 cal/per portion(urkärnad och finhackad)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered den aromatiska basen
Finhacka lök, salladslök, vitlök, chili och habanero. Mortla eller mixa dessa tillsammans med kryddpeppar, muskot, kanel, timjan och farinsocker till en grov, fyllig pasta.
15 minBind ihop marinaden
Rör ner sojasås, limejuice och olja i pastan. Blanda tills marinaden är smidig och täcker baksidan av en sked.
5 minMarinera kycklingen
Gör djupa snitt i kycklinglåren. Gnid in köttet generöst med marinaden, se till att komma in ordentligt under skinnet och i alla snitt. Låt vila i kylen i minst 4 timmar så att smakerna tränger djupt in i köttfibrerna.
240 minGrilla och rosta
Värm upp ugnen eller grillen. Lägg kycklingen med skinnsidan uppåt. Tillaga tills skinnet är mörkt, nästan sotat på sina ställen, och köttsaften är helt klar när du sticker i köttet.
45 min
Kockens tips
- •Låt skinnet sitta kvar; det skyddar köttet från att torka ut och kapslar in alla rökiga aromer.
- •Om du använder grill, tillsätt gärna lite rökspån för att få fram den där genuina, rökiga smaken.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Kryddigheten intensifieras ofta något till nästa dag.