Mellan
Pulled Pork från Grillen
782 kcal
47g
380 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Enkel
Krispiga grönsaker i risvinäger
130 kcal
2g
25 min
Mellan
Pannstekt mandu med fläsk och kål
420 kcal
21g
60 min
Enkel
Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Mellan
Wasabiärter
341 kcal
8g
70 min
Mellan
Panang Curry med biff
508 kcal
32g
35 min
Mellan
Kryddiga fisk-kefta med färska örter
354 kcal
41g
45 min
Mellan
Nam Prik Pao (Thailändsk chilimarmelad)
473 kcal
4g
60 min
Mellan
Tacos på långkokt högrev
792 kcal
49g
200 min
Mellan
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Enkel
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Mellan
Nötköttsgryta
651 kcal
43g
175 min
Mellan
Lamm Qabuli Palaw
1467 kcal
58g
130 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)
141 kcal
3g
40 min
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mellan
Chonggak-kimchi (Krispig rättikskimchi med blast)
261 kcal
12g
55 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Mellan
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min