
Empanadillas med tonfisk
Ett sprött, gyllene skal som ger ett härligt motstånd vid första tuggan. Fyllningen på tonfisk och mjukstekt lök är saftig utan att göra degen mjuk, med en subtil ton av paprika som ger ett fint djup.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 300 gVetemjöl~263 cal/per portionVegan
- 100 mlExtra jungfruolja~225 cal/per portionVeganGluten-free
- 100 mlTorrt vitt vin~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 200 gTonfisk~78 cal/per portion(avrunnen och delad i mindre bitar)Gluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(fint tärnad)VeganGluten-free
- 100 gTomatkaviar~55 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceHårdkokt ägg~34 cal/per portion(hackat)Gluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceÄgg~18 cal/per portion(uppvispat till pensling)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered degen
Blanda mjöl, olivolja, vitt vin och salt i en skål. Arbeta ihop till en smidig och följsam deg som släpper från fingrarna. Låt degen vila under en bakduk i ca 30 minuter.
10 minLaga fyllningen
Fräs finhackad lök och tärnad paprika i lite olja tills de mjuknat. Vänd ner avrunnen tonfisk, tomatpuré och paprika. Låt puttra ihop på svag värme tills vätskan kokat in och fyllningen är krämig.
15 minForma pirogerna
Kavla ut degen tunt på ett mjölat bord. Stansa ut rundlar, ca 10 cm i diameter. Klicka ut fyllningen och lite hackat hårdkokt ägg i mitten på varje rundel. Vik ihop till halvmånar.
15 minFörslut och pensla
Tryck till kanterna ordentligt med en gaffel så att de håller tätt och får ett fint mönster. Pensla ovansidan med uppvispat ägg för att få en vacker, glansig färg vid gräddning.
5 minGrädda
Grädda i 200°C. Dina empanadillas är klara när skalet är gyllenbrunt och känns fast. Serveras rykande varma eller rumstempererade.
20 min
Kockens tips
- •Kavla ut degen riktigt tunt, nästan så att den blir genomskinlig, för att få till det där karakteristiska knäcket.
- •Se till att fyllningen har svalnat helt innan du fyller pirogerna, annars riskerar värmen att göra degen mjuk så att den spricker.
Förvaring
Hållbara i 3 dagar i kylen i en lufttät behållare. Värm upp dem i ca 5 minuter i varm ugn för att återfå den spröda ytan.