Mellan
Nanta – koreanskt långkok på högrev
677 kcal
55g
120 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Sjuden koya dofu
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Färgstark grönsaksbulgur
334 kcal
10g
35 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Mellan
Galbijjim (Koreanska bräserade revbensspjäll)
786 kcal
51g
130 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Mellan
Klassisk Massaman Curry
1172 kcal
53g
140 min
Enkel
Kimchipannkakor (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)
256 kcal
1g
75 min
Enkel
Ssal-bap (Koreanskt vitt ris)
710 kcal
20g
55 min
Enkel
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Mellan
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
Mellan
Frasiga vårrullar med fläskfärs
642 kcal
25g
55 min
Mellan
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Enkel
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Mellan
Kanincacciatore – italiensk jägargryta
617 kcal
65g
80 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Mellan
Chili Verde med Fläskkött
690 kcal
46g
115 min
Mellan
Fläskrevben med Chili
1076 kcal
61g
110 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Traditionell brynt surkål
374 kcal
11g
110 min