Myntamarinerade sardiner
26 min · 2 g kolhydrater
Keto gravidvänliga recept från mellanöstern
23 recept
Mellanösterns mat bjuder på mustiga kryddor, grillat och fräscha örter. Prova Kalvshawarma med 35 g protein eller Traditionell grillad kefta med 47 g protein. Här hittar du 23 ketoanpassade recept med graviditeten i åtanke, utan råa animaliska livsmedel, opastöriserad ost eller alkohol.
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
30 min · 5 g kolhydrater
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
1 h 5 min · 7 g kolhydrater
Mellanösterninspirerade fiskspett
28 min · 5 g kolhydrater
Okra i mustig tomatsås
50 min · 16 g kolhydrater
Seekh kebab på lamm
40 min · 7 g kolhydrater
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
30 min · 9 g kolhydrater
Klassisk hemgjord labneh
10 min · 6 g kolhydrater
Kryddiga lammkofta
30 min · 6 g kolhydrater
Krämig citrontahini
10 min · 5 g kolhydrater
Biffkofta
30 min · 6 g kolhydrater
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
30 min · 6 g kolhydrater
Kalvshawarma
35 min · 11 g kolhydrater
Apelsinsallad med svarta oliver
15 min · 14 g kolhydrater
Kryddiga grillade nötspett
30 min · 13 g kolhydrater
Grillade lammspett (Shish kebab)
30 min · 6 g kolhydrater
Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini
35 min · 13 g kolhydrater
Yoghurtmarinerade kycklingspett
35 min · 9 g kolhydrater
Traditionell grillad kefta
30 min · 6 g kolhydrater
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
1 h 5 min · 10 g kolhydrater
Kryddiga kalkonspett
40 min · 4 g kolhydrater
Dahi ke kebab
50 min · 15 g kolhydrater
Lammspett med spiskummin och citron
35 min · 10 g kolhydrater