Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula
40 min · 462 kalorier
Kalorisnåla recept anpassade för hypotyreos
793 recept
Här hittar du 793 kalorisnåla recept med råvaror som fisk och skaldjur, naturliga källor till jod och selen. Prova krämig fiskcurry med 442 kcal eller ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke på 312 kcal. Recepten är anpassade för hypotyreos och begränsar råa goitrogener som kål och soja.
Klassisk minestrone med pasta
1 h 15 min · 439 kalorier
Yam Talay
25 min · 251 kalorier
Klassisk fiskblanquette på torsk
55 min · 459 kalorier
Nötköttsrostbiff
2 h 10 min · 499 kalorier
Torsk med kikärtor och spenat
35 min · 407 kalorier
Äggmuffins med spenat och paprika
28 min · 267 kalorier
Kalkonköttbullar i tomatsås med zucchini
55 min · 459 kalorier
Plukkfisk – norsk fiskstuvning med potatis
40 min · 499 kalorier
Dansk hönssoppa med melboller
1 h 15 min · 499 kalorier
Kycklingsouvlaki med tzatziki
35 min · 464 kalorier
Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk
55 min · 413 kalorier
Ratatouille med ägg
1 h 5 min · 482 kalorier
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 352 kalorier
Fromage blanc med röda bär
4 min · 426 kalorier
Kyckling och grönsaker i ugnsform
50 min · 423 kalorier
Matig keso-skål
5 min · 427 kalorier
Frittata med äggvita och grönsaker
45 min · 428 kalorier
Filmjölk med hemgjord müsli
4 min · 359 kalorier
Kall fläsk-shabusallad med sesam-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 kalorier
Fiskbullar i vit sås
50 min · 481 kalorier
Omelett med spenat och fetaost
9 min · 407 kalorier
Havregrynsgröt med blåbär
7 min · 328 kalorier
Pied-Noir Judisk Sallad
50 min · 235 kalorier