
Carne con Tomate
Möra bitar av fläskkött som faller isär vid minsta beröring, vända i en fyllig, glansig och välreducerad tomatsås. Doften av lagerblad och varm olivolja för tankarna direkt till de andalusiska köken.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gFläskkarré~500 cal/per portion(skuren i 3 cm stora tärningar)Gluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(tunt skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 6 pieceRund tomat~53 cal/per portion(skalade och krossade)VeganGluten-free
- 150 mlTorrt vitt vin~21 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspVitt socker~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 400 gKrossade tomater på burk~32 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Bryn köttet
Skär fläskkarrén i tärningar på ca 3 cm. Hetta upp en panna med olivolja tills den nästan börjar ryka och bryn köttet ordentligt runt om. En gyllene stekyta ska bildas för att kapsla in alla goda köttsafter.
10 minFräs lök och vitlök
Tillsätt skivad lök och finhackad vitlök. Sänk värmen. Löken ska bli mjuk och genomskinlig samtidigt som den suger upp smakerna från pannans botten.
10 minDeglasera och tillsätt vätska
Häll i det torra vita vinet. Skrapa botten med en träslev för att få loss alla smakämnen. Tillsätt tärnade färska tomater, krossade tomater, lagerblad, salt, peppar och en nypa socker för att balansera syran.
5 minSjud på svag värme
Lägg på ett lock och låt sjuda på mycket låg värme. Såsen ska reducera tills den blir krämig och simmig. Köttet är färdigt när det faller isär utan minsta ansträngning.
60 min
Kockens tips
- •Såsen är färdig när olivoljan börjar pärla sig och stiga mot ytan.
- •Var försiktig med saltet i början – när tomatsåsen kokar ihop koncentreras smakerna naturligt.
- •Om såsen reduceras för snabbt kan du tillsätta en liten skvätt vatten så att köttet hela tiden är täckt.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Smakar nästan ännu bättre när den värms upp försiktigt dagen efter.