Gravidvänliga recept

Här hittar du 1722 recept med inspiration till goda måltider under graviditeten, från värmande soppor till krispig tofu. Prova Klassisk kycklingsoppa med nudlar (524 kcal) eller Krispig tofu (627 kcal), och välj rätter utan rå fisk, rått kött, opastöriserad ost och alkohol.

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör

20 min · 693 kalorier

Cocido Madrileño

3 h 30 min · 2 164 kalorier

Röda chilaquiles med stekt ägg

40 min · 1 164 kalorier

Tortelli di patate

1 h 30 min · 816 kalorier

Kantonesiskt stekt ris

25 min · 1 351 kalorier

Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad

15 min · 781 kalorier

Burritos med nötfärs och röda bönor

45 min · 830 kalorier

Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter

1 h · 1 019 kalorier

Klassisk cheeseburgare

25 min · 1 032 kalorier

Kyckling Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorier

Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad

25 min · 770 kalorier

Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor

20 min · 229 kalorier

Matig brödpudding med chorizo och oliver

1 h 5 min · 880 kalorier

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

1 h 10 min · 413 kalorier

Grekisk fiskpaj med frasig filodeg

1 h 15 min · 696 kalorier

Poke Bowl med Lax och Avokado

50 min · 702 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Grillade sardiner på plancha

16 min · 632 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Krämig kycklingcurry med kokosmjölk

55 min · 629 kalorier

Grekisk grillad fisk

30 min · 836 kalorier

Krämig ärtsoppa med mynta

30 min · 256 kalorier