Gravidvänliga thailändska recept

Thailändsk mat bjuder på syrliga curryrätter, fräscha smaker och mättande ris. Prova Kaeng Som – thailändsk syrlig curry med 39 g protein eller Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk med 51 g protein. Här hittar du 75 recept med tillagade råvaror och inspiration till mat med folat, järn och kalcium.

Pla nung manao

30 min · 318 kalorier

Röd curry med anka och ananas

45 min · 590 kalorier

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorier

Plah Pao: Thailändsk saltbakad grillfisk

50 min · 341 kalorier

Pla rad prik

35 min · 579 kalorier

Tom Yum-soppa med räkor

30 min · 194 kalorier

Khao pad sapparod – thailändskt stekt ris i ananas

35 min · 1 577 kalorier

Pla kapong neung manao

35 min · 302 kalorier

Nam prik kapi med stekt makrill

35 min · 1 011 kalorier

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

25 min · 235 kalorier

Tofu pad krapow

25 min · 826 kalorier

Khao Soi med kyckling

1 h · 1 665 kalorier

Khao pad poo – thailändskt stekt ris med krabba

25 min · 1 051 kalorier

Kaeng Som – thailändsk syrlig curry

40 min · 327 kalorier

Stekt ris med räkor

25 min · 1 173 kalorier

Tom yum talay

35 min · 247 kalorier

Mussaman Gai

1 h 5 min · 912 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Kao mok gai

1 h 15 min · 1 037 kalorier

Pad phed moo

25 min · 508 kalorier

Citrongräsmarinerade jätteräkor

30 min · 207 kalorier

Nam tok moo

35 min · 406 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Thailändskt stekt ris med räkor

25 min · 519 kalorier