Enkel
Ugnsrostade kikärtor med oregano och citron
431 kcal
21g
40 min
glutenfritt antiinflammatoriska Recept
183 recept
Mellan
Svart risotto med bläckfiskbläck
491 kcal
24g
50 min
Mellan
Kryddig Tonfiskrulle
607 kcal
22g
60 min
Enkel
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk
418 kcal
36g
70 min
Mellan
Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter
513 kcal
40g
105 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Mellan
Laxmousse med pepparrot
461 kcal
36g
33 min
Mellan
Ryggbiff med pepparsås
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Nộm hoa chuối – vietnamesisk bananblommssallad
290 kcal
22g
55 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Pilgrimsmusslor i krämig gräddsås
337 kcal
28g
25 min
Mellan
Choucroute med fisk och skaldjur
1020 kcal
101g
75 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min