Omelett med färska örter
10 min · 367 kalorier
Express gravidvänliga recept
84 recept
Här hittar du 88 expressrecept med smaker och råvaror som passar när du är gravid. Prova vitlöksstekt spenat med 261 kcal eller krämig kikärtsröra American-style med 24 g protein. Välj pasteuriserade ostar och genomlagade ingredienser, och hoppa över rå fisk, rått kött och alkohol.
Krämig burrata med solmogna tomater
15 min · 721 kalorier
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad
15 min · 781 kalorier
Wakame-sallad med tofu
15 min · 259 kalorier
Salt lassi med krispiga papadums
15 min · 504 kalorier
Halstrade pilgrimsmusslor
15 min · 379 kalorier
Omelett med spenat och fetaost
9 min · 407 kalorier
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 371 kalorier
Matig keso-skål
5 min · 427 kalorier
Proteinpannkakor på havre
13 min · 400 kalorier
Wakame- och gurksallad
15 min · 83 kalorier
Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt
15 min · 236 kalorier
Koreansk marinerad choi sum
15 min · 143 kalorier
Saganaki
10 min · 869 kalorier
Grillad Ostsmörgås
15 min · 888 kalorier
Italiensk vit bönsallad
15 min · 298 kalorier
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)
15 min · 384 kalorier
Japansk silkestofusallad
15 min · 218 kalorier
Sesamdoftande wakamesallad
15 min · 70 kalorier
Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier
Pasta med Smör och Salvia
15 min · 581 kalorier
Tusenåriga ägg med ingefära och soja
15 min · 203 kalorier