Enkel
Tofu med chili och thailändsk basilika
235 kcal
17g
30 min
enkla pescetariska Kött och fisk
160 recept
Kött och fisk för pescatrianer är lätta att förbereda. Njut av Cigalas à la Plancha (347 kcal) eller Camarão à Guilho (395 kcal). Dessa recept passar perfekt in i ditt hektiska schema.
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Tacos med pulled jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Enkel
Tacos med huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Kinesisk tomat- och äggröra
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Fisk en papillote med krispiga primörer
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Krispig tofu
627 kcal
36g
35 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Tacos med nopal
437 kcal
9g
35 min
Enkel
Krämig laxcurry med kokosmjölk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Äggcurry
287 kcal
13g
50 min
Enkel
Kryddiga tofuspett med spiskummin
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Tandoori-champinjoner
167 kcal
6g
35 min
Enkel
Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Enkel
Ugnsbakad Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Kinesisk currytofu
501 kcal
20g
35 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Klassisk potatisfrittata
428 kcal
17g
45 min
Enkel
Welsh Rarebit – klassisk brittisk ostmacka
653 kcal
27g
20 min