Enkel
Cà ri gà – vietnamesisk kycklingcurry
810 kcal
39g
65 min
enkla laktosfritt Huvudrätter
182 recept
Laktosfria huvudrätter är inom räckhåll. Njut av Mujadara (682 kcal) eller Pasta med grönsaker à la maghrébine (716 kcal). Förbered smakfulla och enkla måltider, som Berkoukes med grönsaker (809 kcal).
Enkel
Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk
495 kcal
36g
70 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Spansk fiskpasta med torsk och saffran
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Phad Thua Ngow (Wokade böngroddar med fläsksida)
360 kcal
13g
25 min
Enkel
Stekt ris med krispiga grönsaker
727 kcal
18g
25 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Enkel
Spansk Chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Klassisk farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Spansk bönryta med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Enkel
Ris med bondbönor och rimmat sidofläsk
641 kcal
22g
40 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Enkel
Ljummen linssallad med knaperstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Grön papayasallad (Gỏi đu đủ)
228 kcal
15g
30 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min