Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
30 min · 15 g kolhydrater
Enkla keto koreanska recept
40 recept
De koreanska keto-recepten bjuder in till unika smaker. Njut av Koreansk mangoldssallad på 78 kcal, eller testa Kycklingspett med Gochujang (232 kcal). Ser du fram emot att upptäcka Hobak-bokkeum (133 kcal)?
Koreansk kokt bringa
45 min · 8 g kolhydrater
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 10 g kolhydrater
Kryddad chwinamul
20 min · 13 g kolhydrater
Klassisk biff bulgogi
30 min · 17 g kolhydrater
Koreansk marinerad choi sum
15 min · 14 g kolhydrater
Koreansk sallad med sesamolja
10 min · 3 g kolhydrater
Suyuk: Koreanskt långkokt sidfläsk
1 h 20 min · 14 g kolhydrater
Koreansk bokkeum-tofu
30 min · 15 g kolhydrater
Rå pollockrom
15 min · 3 g kolhydrater
Kycklingspett med gochujang-glaze
25 min · 7 g kolhydrater
Koreansk mangoldsallad
20 min · 5 g kolhydrater
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
20 min · 14 g kolhydrater
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
25 min · 5 g kolhydrater
Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)
1 h · 1 g kolhydrater
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
30 min · 12 g kolhydrater
Kimchi Jjigae
50 min · 14 g kolhydrater
Samgyeopsal
30 min · 8 g kolhydrater
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
20 min · 16 g kolhydrater
Koreansk rättikssallad – Saengchae
17 min · 16 g kolhydrater
Zucchinipannkaka
25 min · 12 g kolhydrater
Jeyuk Bokkeum – koreanskt stekt starkt fläsk
30 min · 14 g kolhydrater
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
20 min · 3 g kolhydrater
Chadolbaki (Tunnskivad oxbringa)
20 min · 6 g kolhydrater