enkla japanska Recept

Japansk matlagning blir enklare med 85 recept. Njut av lättheten i Wakamesallad med Tofu (257 kcal) eller upptäck Yaki Shabu med Nötkött (315 kcal). Vid bordet med autentiska och snabba rätter.

Enkel

Krispig daikonsallad med sesam

109 kcal

5g

20 min

Enkel

Misoglaserad fisk

261 kcal

31g

25 min

Enkel

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Enkel

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Enkel

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Enkel

Japansk grillad majs

290 kcal

7g

30 min

Enkel

Yaki udon med sidfläsk och shiitake

698 kcal

27g

25 min

Enkel

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Enkel

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Enkel

Atsuage (friterad tofu)

418 kcal

24g

35 min

Enkel

Krispig stekt tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Enkel

Nasu no agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Enkel

Mentaiko Pasta

580 kcal

20g

20 min

Enkel

Sobanudlar i dashibuljong med tofu

483 kcal

28g

30 min

Enkel

Nasu Yaki: Misoglacerad aubergine

177 kcal

4g

40 min

Enkel

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Enkel

Curry udon

623 kcal

31g

35 min

Enkel

Gohan: Japanskt ångkokt ris

533 kcal

10g

55 min

Enkel

Sjuden koya dofu

129 kcal

5g

35 min

Enkel

Sunomono – Japansk gurksallad

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Yakitori-spett

331 kcal

18g

35 min

Enkel

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Enkel

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min