enkla japanska Recept

Japansk matlagning blir enklare med 85 recept. Njut av lättheten i Wakamesallad med Tofu (257 kcal) eller upptäck Yaki Shabu med Nötkött (315 kcal). Vid bordet med autentiska och snabba rätter.

Enkel

Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)

155 kcal

2g

25 min

Enkel

Soba-nabe med kyckling och shiitake

556 kcal

49g

45 min

Enkel

Snabbtekt biffteriyaki

471 kcal

35g

25 min

Enkel

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Enkel

Oshinko – japansk inlagd rättika

138 kcal

1g

25 min

Enkel

Misosoppa med wakame och silkestofu

89 kcal

10g

20 min

Enkel

Klassisk Gyudon

409 kcal

45g

30 min

Enkel

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Enkel

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Enkel

Miso-glaserad biff

382 kcal

42g

25 min

Enkel

Sobanudlar i dashibuljong med tofu

483 kcal

28g

30 min

Enkel

Atsuage (friterad tofu)

418 kcal

24g

35 min

Enkel

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Enkel

Wafu-pasta med shiitake och bacon

643 kcal

24g

25 min

Enkel

Yaki miso på sidfläsk och aubergine

649 kcal

12g

35 min

Enkel

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Enkel

Sjuden koya dofu

129 kcal

5g

35 min

Enkel

Krispig daikonsallad med sesam

109 kcal

5g

20 min

Enkel

Ozoni: Japansk nyårssoppa

325 kcal

24g

35 min

Enkel

Kyckling- och grönsaksnabe

496 kcal

47g

35 min

Enkel

Krispig stekt tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Enkel

Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)

304 kcal

7g

40 min

Enkel

Yakitori-spett

331 kcal

18g

35 min

Enkel

Yaki udon med sidfläsk och shiitake

698 kcal

27g

25 min