enkla japanska Recept

Japansk matlagning blir enklare med 85 recept. Njut av lättheten i Wakamesallad med Tofu (257 kcal) eller upptäck Yaki Shabu med Nötkött (315 kcal). Vid bordet med autentiska och snabba rätter.

Enkel

Misoglacerade morötter

149 kcal

3g

30 min

Enkel

Wakame- och gurksallad

85 kcal

2g

15 min

Enkel

Beef Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Enkel

Japansk gurksallad (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Enkel

Sesamdoftande wakamesallad

71 kcal

1g

15 min

Enkel

Matchakanten med jordgubbar

86 kcal

2g

15 min

Enkel

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Enkel

Japansk grillad yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Enkel

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Enkel

Shisosallad

59 kcal

1g

10 min

Enkel

Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål

509 kcal

36g

35 min

Enkel

Yakitori på kyckling och salladslök

425 kcal

27g

35 min

Enkel

Miso-glaserad biff

382 kcal

42g

25 min

Enkel

Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta

485 kcal

69g

40 min

Enkel

Saba Shioyaki – japansk grillad makrill

507 kcal

42g

35 min

Enkel

Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Enkel

Miso-glaserad Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Enkel

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Enkel

Oshinko – japansk inlagd rättika

138 kcal

1g

25 min

Enkel

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Enkel

Yaki nashi (Grillade päron med miso och soja)

155 kcal

2g

25 min

Enkel

Grönsakskatsu (Yasai Katsu)

522 kcal

15g

35 min

Enkel

Snabbtekt biffteriyaki

471 kcal

35g

25 min

Enkel

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min