Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
enkla glutenfritt från mellanöstern Recept
54 recept
Glutenfria orientaliska recept kombinerar smaker och enkelhet. Testa Tahinisås med citron (202 kcal) eller Sallad med inlagda paprikor med vitlök och spiskummin (194 kcal). Förbered också Lammwraps med tahinsås (511 kcal) för en smakrik måltid.
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Mellanösternkryddad lammstek med myntayoghurt
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Krämig gräslöksdipp
175 kcal
3g
10 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min