Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)
25 min · 25 g kolhydrater
Diabetesvänliga vietnamesiska recept
49 recept
Vietnamesisk mat bjuder på friska örter, aromatiska buljonger och både fisk, kött och grönsaker. Prova Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk med 26 g protein eller Vietnamesisk fisksallad med 27 g protein. Här hittar du 49 recept med måttligt med kolhydrater och lite socker.
Vietnamesisk högrevsgryta med rödvin (Bò sốt vang)
2 h 25 min · 25 g kolhydrater
Te-rökt sojatofu
1 h 5 min · 18 g kolhydrater
Grillad hel fisk med citrongräs
45 min · 19 g kolhydrater
Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk
35 min · 22 g kolhydrater
Cà ri gà: vietnamesisk kycklingcurry
1 h 5 min · 34 g kolhydrater
Vietnamesisk tofucurry
55 min · 28 g kolhydrater
Vietnamesisk inlagd kål
30 min · 19 g kolhydrater
Cà ri tôm (Vietnamesisk räkcurry)
45 min · 29 g kolhydrater
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
16 min · 5 g kolhydrater
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)
40 min · 21 g kolhydrater
Vietnamesisk kycklinggröt
1 h 20 min · 44 g kolhydrater
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
18 min · 5 g kolhydrater
Friterad vitlök (Tỏi Phi)
25 min · 5 g kolhydrater
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
30 min · 18 g kolhydrater
Vietnamesisk örtsallad
15 min · 5 g kolhydrater
Chả mực (Vietnamesiska bläckfiskbiffar)
55 min · 8 g kolhydrater
Chả lụa (Vietnamesisk fläskrulle)
1 h 25 min · 8 g kolhydrater
Vietnamesisk fisksallad
25 min · 15 g kolhydrater
Wokade böngroddar med vitlök
15 min · 7 g kolhydrater
Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit
35 min · 25 g kolhydrater
Cà ri gà – vietnamesisk kycklingcurry
1 h 5 min · 34 g kolhydrater
Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)
40 min · 16 g kolhydrater
Vietnamesisk myntasallad
15 min · 5 g kolhydrater