Tillbaka till recept
Klassisk svart tapenade

Klassisk svart tapenade

En fyllig, djupsvart röra med karaktär. Ansjovisens sälta lyfter olivens runda smak medan texturen förblir härligt rustik – långt ifrån de slätmixade puréer man hittar i butikshyllan.

0
traditionalmediterraneanvegetarian
15min
Förberedelse
0min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

163
Kalorier
2g
Protein
3g
Kolhydrater
16g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 166.7 g
    Svart oliv
    ~72 cal/per portion
    (urkärnade)
  • 33.3 g
    Ansjovis
    ~11 cal/per portion
    (avrunna filéer)
  • 0.7 piece
    Vitlök
    ~1 cal/per portion
    (utan grodd)
  • 33.3 ml
    Extra jungfruolja
    ~75 cal/per portion
  • 0.3 piece
    Citron
    ~2 cal/per portion
    (pressad saft)
  • 0.7 pinch
    Timjan
    (endast bladen)
  • 33.3 g
    Kapris
    ~2 cal/per portion
    (avrunna)

Allergener

fisk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/3
  1. Förberedelser

    Kärna ur oliverna. Skala vitlöksklyftan, dela den på längden och ta bort den gröna grodden i mitten för att undvika besk eftersmak.

    5 min
  2. Mixa eller mortla

    Lägg oliver, ansjovis, vitlök, timjan och kapris i en mortel eller matberedare. Kör korta pulser eller stöt samman ingredienserna så att röran blir sammanhängande men behåller en grov och fin textur.

    5 min
  3. Montering och avsmakning

    Ringla ner olivoljan under omrörning tills röran blir vackert blank. Avsluta med en skvätt nypressad citron. Smaka av noga innan du eventuellt tillsätter salt, eftersom både ansjovisen och kaprisen är mycket sälta i sig själva.

    5 min

Kockens tips

  • Använd gärna en mortel istället för mixer för att få en mer autentisk, rustik struktur.
  • Låt tapenaden vila i kylen i minst två timmar före servering så att smakerna hinner gifta sig ordentligt.

Förvaring

Håller i upp till en vecka i kylskåp i en tätslutande burk om du täcker ytan med ett tunt lager olivolja.

4.8
11 recensioner
Betygsätt detta recept:
Klassisk svart tapenade | FoodCraft