Grekisk linsoppa (Fakes)
1 h · 37 g kolhydrater
Diabetesvänliga grönsaker
171 recept
Grönsaker, baljväxter och svamp ger variation till måltider med måttligt med kolhydrater och lite socker. Prova Gröna linser med kinesisk femkrydda med 20 g protein eller Sauterade grönsaker med timjan och kikärter med 17 g protein. Här finns 171 recept att välja bland.
Methi Aloo
40 min · 26 g kolhydrater
Ugnsrostad potatis med rosmarin
1 h · 33 g kolhydrater
Chakalaka
40 min · 35 g kolhydrater
Neapolitansk potatis
50 min · 38 g kolhydrater
Okra i mustig tomatsås
50 min · 16 g kolhydrater
Grillade kronärtskockshjärtan
35 min · 13 g kolhydrater
Halstrad kronärtskocka
35 min · 13 g kolhydrater
Papas à la Mexicana
40 min · 33 g kolhydrater
Aloo Jeera
30 min · 28 g kolhydrater
Franska bondbönor med knaperstekt bacon
35 min · 13 g kolhydrater
Grillad nopales
25 min · 9 g kolhydrater
Gröna linser med kinesisk femkrydda
35 min · 38 g kolhydrater
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 13 g kolhydrater
Sauterade grönsaker med timjan och kikärter
30 min · 19 g kolhydrater
Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin
55 min · 34 g kolhydrater
Chermoulapotatis
40 min · 34 g kolhydrater
Klassisk potatissallad
45 min · 35 g kolhydrater
Kryddiga svarta bönor
1 h 15 min · 11 g kolhydrater
Wokade sojabönor med vitlök och chili
18 min · 15 g kolhydrater
Bondbönor med spiskummin
35 min · 21 g kolhydrater
Carciofi alla Romana – kronärtskockor på romerskt vis
1 h 15 min · 13 g kolhydrater
Haricots verts med serranoskinka
35 min · 9 g kolhydrater
Bondbönor i olivolja
1 h · 22 g kolhydrater