Diabetesvänliga franska förrätter

Franska förrätter bjuder på allt från mustiga soppor till fräscha skaldjur. Prova Traditionell fisksoppa med 61 g protein eller Handskuren laxtartar med 33 g protein. Här hittar du 30 recept med måttligt med kolhydrater och lite socker, med fibrer och protein i varje måltid.

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 14 g kolhydrater

Zucchini och getostkaka

1 h 5 min · 21 g kolhydrater

Klassisk fransk grönsakssoppa

1 h · 27 g kolhydrater

Franska vinbärssniglar med vitlöks- och persiljesmör

30 min · 21 g kolhydrater

Fyllda ägg Mimosa

30 min · 1 g kolhydrater

Parmesantrutar med färskostkräm

30 min · 2 g kolhydrater

Gammaldags fläskrillette

4 h 20 min · 1 g kolhydrater

Rustik duvterrin

2 h 10 min · 4 g kolhydrater

Baskisk paté med espelettepeppar

2 h 15 min · 9 g kolhydrater

Klassisk fransk köttpaj

1 h 15 min · 41 g kolhydrater

Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås

35 min · 14 g kolhydrater

Frasiga smördegstänger med bacon och ost

30 min · 17 g kolhydrater

Ankrillettes

4 h 30 min · 1 g kolhydrater

Klassisk ankterrin

2 h 10 min · 2 g kolhydrater

Klassiska gougères med Comté

45 min · 29 g kolhydrater

Hantverksmässig torkad korv

722 h · 2 g kolhydrater

Friterade zucchiniblommor

30 min · 29 g kolhydrater

Frasiga skaldjursknyten

40 min · 31 g kolhydrater

Pumpasoppa med brynt smör

1 h · 16 g kolhydrater

Säsongens sammetslena grönsaksvelouté

50 min · 26 g kolhydrater

Lantpaté

2 h 15 min · 5 g kolhydrater

Klassisk kycklinggalantin

2 h 30 min · 5 g kolhydrater

Samosas på franskt vis

45 min · 27 g kolhydrater

Blinier med getostkräm

35 min · 41 g kolhydrater