Mellan
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
antiinflammatoriska proteinrika Recept
189 recept
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Pannstekt lax med brynt citronsmör
477 kcal
33g
18 min
Mellan
Lax Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Krämig tunfiskgratäng med cheddar
974 kcal
54g
50 min
Enkel
Crostini med rökt lax
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Kinesiska senapsräkor
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Mellan
Wokade skaldjur med umami
271 kcal
33g
30 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Mellan
Klassisk fiskblanquette på torsk
459 kcal
43g
55 min
Mellan
Klassisk torskbrandade
877 kcal
98g
60 min
Mellan
Krämig skaldjurscassolette
460 kcal
41g
45 min
Mellan
Gratinerade pilgrimsmusslor i krämig vitvinssås
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Musslor marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Smörstekt lax med brynt citronsmör
462 kcal
38g
18 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Klassisk Sjötunga Meunière
596 kcal
66g
20 min
Mellan
Fransk fiskgryta med vitvinsås
367 kcal
42g
50 min
Mellan
Provencalsk skaldjurssallad
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Niçoise-sallad
517 kcal
31g
40 min
Mellan
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min