Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor, receitas com proteína e porções equilibradas podem ajudar a planejar refeições gostosas durante o tratamento com GLP-1. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Camarão ao Molho de Laranja, com 412 g. São 412 receitas para você variar o cardápio.

Robalo Assado com Ervas Aromáticas

40 min · 486 calorias

Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas

35 min · 371 calorias

Vôngoles na Chapa (Almejas a la Plancha)

25 min · 360 calorias

Paneer Pakora

30 min · 496 calorias

Oden

2 h · 353 calorias

Ravioli de Camarão com Manteiga de Limão

55 min · 383 calorias

Tofu Defumado no Chá e Shoyu

1 h 5 min · 267 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Chocos Grelhados

30 min · 427 calorias

Salmão Unilateral com Pele Crocante

18 min · 400 calorias

Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica

40 min · 468 calorias

Caranguejo à Espanhola

50 min · 513 calorias

Polvo à Tunisiana

1 h 40 min · 452 calorias

Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante

35 min · 370 calorias

Kadai Paneer Tradicional

45 min · 454 calorias

Sambar de Legumes e Lentilha

1 h 5 min · 357 calorias

Espetinhos de Tofu Picante com Cominho

30 min · 235 calorias

Mexilhões à Marinheira

30 min · 514 calorias

Gamberoni na Grelha

20 min · 736 calorias

Camarão Cajun na Manteiga de Alho

25 min · 374 calorias

Dal fry

1 h · 339 calorias

Soja Salteada com Alho e Pimenta

18 min · 244 calorias

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorias

Dal Tadka

1 h · 414 calorias