
Chocos Grelhados
Chocos selados em fogo alto até que a carne fique perolada e firme. A pele deve caramelizar levemente, liberando um aroma marinho irresistível que se funde ao toque picante do alho fresco e ao perfume da salsa.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1 kgSiba~191 cal/por porção(inteiros e limpos)Gluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 100 mlAzeite de oliva extra virgem~225 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceSalsa(picada fresca)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/3Preparação dos chocos
Limpe bem os chocos, optando por manter ou remover o osso interno conforme sua preferência. Seque cada peça meticulosamente com um pano de prato limpo ou papel absorvente; a umidade faz a carne cozinhar no vapor em vez de grelhar.
10 minSelando na brasa ou chapa
Aqueça uma chapa ou grelha até que uma gota d'água evapore instantaneamente. Disponha os chocos. Você notará que a carne vai encolher e ficar branquinha. Sele bem dos dois lados até obter um tostado dourado e apetitoso, sem deixar queimar.
6 minFinalização aromática
Com os chocos ainda tinindo de quentes, regue-os generosamente com uma mistura de azeite extravirgem, alho picadinho e salsa fresca. O azeite deve chiar ao tocar o molusco, liberando todo o aroma do tempero.
4 min
Dicas do chef
- •Deixe para salgar apenas no final do preparo. Isso evita que o choco solte líquidos e acabe ficando borrachudo na grelha.
- •Caso os chocos sejam muito grandes, faça cortes superficiais em formato de xadrez na carne. Isso ajuda no cozimento uniforme e evita que eles enrolem demais.
Armazenamento
Consuma imediatamente após o preparo. O choco endurece consideravelmente à medida que esfria ou quando é reaquecido.