Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1 express

Com o apetite menor durante o tratamento com GLP-1, receitas práticas e nutritivas ajudam a compor refeições em porções menores. Experimente as Vieiras Seladas na Manteiga, com 51 g de proteína, ou o Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos, com 135 kcal. São 35 receitas para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Myeongrang-hoe

15 min · 200 calorias

Atum Selado na Chapa

15 min · 379 calorias

Vinagrete de Atum à Portuguesa

15 min · 360 calorias

Manteiga de amendoim

15 min · 545 calorias

Salada de Wakame com Tofu

15 min · 259 calorias

Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)

15 min · 353 calorias

Vieiras Seladas na Manteiga

15 min · 379 calorias

Couve Salteada com Alho e Pimenta

15 min · 301 calorias

Camarão na Chapa

15 min · 306 calorias

Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos

10 min · 135 calorias

Panquecas proteicas de aveia

13 min · 400 calorias

Tartine integral com cream cheese e rabanete

5 min · 300 calorias

Pudim de chia com framboesas

5 min · 310 calorias

Brødskive com queijo e pimentão

4 min · 331 calorias

Omelete de espinafre e feta

9 min · 407 calorias

Rugbrød com ovo e tomate

13 min · 371 calorias

Knäckebröd com queijo e pepino

4 min · 292 calorias

Iogurte grego com nozes e mirtilos

3 min · 318 calorias

Abacate e ovo no pão de centeio

11 min · 364 calorias

Ovos pochê na torrada integral

9 min · 353 calorias

Boterham com ovo e tomate

11 min · 347 calorias

Smørbrød de salmão defumado e ovos mexidos

7 min · 381 calorias

Prato de salmão defumado, ovo e pepino

14 min · 352 calorias

Kylskåpsgröt com framboesas

5 min · 334 calorias