Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor, receitas com proteína e porções equilibradas podem ajudar a planejar refeições gostosas durante o tratamento com GLP-1. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Camarão ao Molho de Laranja, com 412 g. São 412 receitas para você variar o cardápio.

Merluza à Romana

25 min · 477 calorias

Udon de Frutos do Mar

30 min · 340 calorias

Jeon de Legumes Crocante

25 min · 424 calorias

Sardinha na Brasa

18 min · 555 calorias

Camarão ao Chili

20 min · 228 calorias

Camarão Salteado com Gengibre

25 min · 248 calorias

Crostini de Salmão Defumado

20 min · 494 calorias

Sardinha na Brasa

21 min · 600 calorias

Salmão ao Molho de Endro

30 min · 388 calorias

Peixe à Grega

55 min · 371 calorias

Tostadas Mexicanas de Atum Fresco

30 min · 607 calorias

Dhokla de Grão-de-Bico: O Bolinho Indiano no Vapor

35 min · 314 calorias

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

30 min · 486 calorias

Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)

45 min · 729 calorias

Camarão Salteado ao Molho Shoyu

25 min · 235 calorias

Scampi Grelhado

25 min · 515 calorias

Chili Vegano Britânico

1 h 5 min · 396 calorias

Tartar de Atum

20 min · 426 calorias

Truta à Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 calorias

Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas

25 min · 312 calorias

Kakiage de Legumes e Camarão

35 min · 274 calorias

Ojinguh Bokkeum (Lula Refogada Picante à Coreana)

30 min · 329 calorias

Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe

30 min · 325 calorias

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

20 min · 260 calorias