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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco

Tostadas Mexicanas de Atum Fresco

Cubos de atum frescos e brilhantes, marinados no limão e na pimenta. O segredo deste prato está no contraste irresistível entre a crocância da tortilla e a cremosidade do abacate.

0
freshseafoodno-cookspicy
25min
Preparo
5min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

597
Calorias
36g
Proteínas
26g
Carboidratos
40g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Albacora
    ~140 cal/por porção
    (cortado em cubos de 1 cm)
  • 2 piece
    Abacate
    ~203 cal/por porção
    (maduro)
  • 3 piece
    Limão
    ~23 cal/por porção
    (para o suco)
  • 1 piece
    Cebola roxa
    ~13 cal/por porção
    (picada em cubos mínimos)
  • 1 piece
    Pimenta
    ~2 cal/por porção
    (picada sem sementes)
  • 2 tbsp
    Maionese japonesa
    ~51 cal/por porção
    (para dar liga)
  • 1 piece
    Coentro fresco
    (folhas limpas e picadas)
  • 2 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 8 piece
    Tostadas de milho
    ~95 cal/por porção
    (prontas para o uso)
  • 1 tbsp
    Chipotles em molho adobo
    ~3 cal/por porção
    (bem picadinha)

Alergênicos

peixeovos
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Instruções

0/4
  1. Preparo do atum

    Corte o atum em cubos uniformes de 1 cm. A carne deve estar bem gelada e firme ao toque da faca para um corte perfeito. Reserve na geladeira imediatamente.

    10 min
  2. Marinar e temperar

    Pique a cebola roxa e a pimenta fresca bem fininho. Em uma tigela, misture o atum com o suco de limão, o azeite, a maionese japonesa e a pimenta chipotle picada. O peixe começará a mudar levemente de cor devido à acidez.

    5 min
  3. Base de abacate

    Amasse a polpa do abacate com um garfo até obter um purê rústico, mantendo alguns pedacinhos para dar textura. Tempere com uma pitada de sal.

    5 min
  4. Montagem rápida

    Espalhe uma camada generosa de abacate sobre as tostadas. Cubra com o atum marinado e finalize com coentro fresco picado para trazer um toque herbal e refrescante.

    5 min

Dicas do chef

  • Utilize atum de qualidade sashimi, o mais fresco que encontrar no mercado.
  • Não deixe o atum marinar por mais de 10 minutos, pois a acidez do limão pode 'cozinhar' demais as fibras e enrijecer o peixe.
  • Se as tostadas perderem a textura, leve-as ao forno quente por apenas 2 minutos para recuperar toda a crocância.

Armazenamento

Consuma imediatamente após a montagem. O atum marinado não deve ser armazenado para consumo posterior.

4.9
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Tostadas Mexicanas de Atum Fresco | FoodCraft