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Receitas paleo contra a osteoporose
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Doenjang Jjigae
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Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
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188 kcal
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Alcachofras à Romana (Carciofi alla Romana)
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Pinchos Morunos
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Ceviche Misto
288 kcal
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Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
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Salada de Frutos do Mar
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Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
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Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
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Fácil
Peixe com Molho Verde
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Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis