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Receitas paleo contra a osteoporose
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Fácil
Tagine de Legumes Especiado
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Cazuela de Frutos do Mar
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Galantine de Ave Tradicional
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Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
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Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
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Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
60 min
Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
40g
30 min
Médio
Lulas à Italiana
372 kcal
30g
60 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
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Fácil
Tagine de Carne Moída com Ovos
576 kcal
42g
50 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Médio
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
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Médio
Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
130 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
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Médio
Loukaniko
889 kcal
48g
60 min
Médio
Pipían Verde
837 kcal
55g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis