
Carne de Vaca à Alentejana
Cubos de carne macios marinados no vinho branco e massa de pimentão, combinados com vôngoles que se abrem em um molho robusto e aromático. O coentro fresco finaliza o prato com um frescor irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gCostela bovina~394 cal/por porção(cortada em cubos de 3cm)Gluten-free
- 500 gClame~60 cal/por porção(bem lavados e limpos)Gluten-free
- 600 gBatata~120 cal/por porção(cortadas em cubos)VeganGluten-free
- 200 mlVinho branco seco~28 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 1 tbspPimentão doce~17 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 2 tbspMassa de pimentão~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Marinada de sabor
Em uma tigela, misture os cubos de carne com a massa de pimentão, o alho picadinho, o colorau, o louro esmiuçado e o vinho branco. Deixe descansar na geladeira por pelo menos 2 horas para que a carne absorva todos os aromas.
10 minPreparando as batatas
Corte as batatas em cubos regulares. Frite em óleo quente até que fiquem bem douradinhas e crocantes por fora, mas macias por dentro. Escorra bem em papel-toalha.
15 minSelando a carne
Escorra a carne e reserve o líquido da marinada. Em uma frigideira com azeite bem quente, sele os pedaços de carne em fogo alto. Eles devem ganhar uma crostinha dourada e apetitosa sem soltar água ou cozinhar no próprio suco.
10 minDeglacear e reduzir
Despeje o líquido da marinada na frigideira para soltar o fundinho de fritura. Deixe reduzir em fogo médio até que o molho fique encorpado, brilhante e envolva perfeitamente a carne.
5 minAbrindo os vôngoles
Adicione os vôngoles bem lavados. Tampe e cozinhe por 3 a 5 minutos. Assim que todas as conchas estiverem bem abertas, retire do fogo imediatamente para evitar que a carne dos vôngoles fique borrachuda.
5 minMontagem final
Incorpore delicadamente as batatas fritas à carne e aos vôngoles. Polvilhe generosamente com coentro picado na hora. O perfume das ervas frescas deve se misturar ao vapor do prato, abrindo o apetite.
2 min
Dicas do chef
- •Sempre descarte qualquer vôngole ou ameijoa que não abrir durante o cozimento.
- •Cuidado com o sal, pois os vôngoles já liberam um caldinho natural com o sabor do mar.
- •Para garantir uma carne ultra macia, prefira cortes como acém ou paleta.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 24 horas na geladeira, lembrando que as batatas perderão a crocância original.