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Receitas paleo contra a osteoporose
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Beef Rendang
1252 kcal
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Falafel Caseiro Irresistível
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Atum à Grega
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Favas com Cominho
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
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869 kcal
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6g
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Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Médio
Bistecca na Brasa
1799 kcal
146g
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Médio
Pâté de Caça Germânico
476 kcal
29g
135 min
Médio
Confit de Pato Tradicional
2813 kcal
68g
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Fasolada
548 kcal
11g
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Médio
Frango de Churrasco Tradicional
792 kcal
98g
65 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Stifado de Carne
690 kcal
43g
180 min
Médio
Choucroute Garnie Tradicional
1442 kcal
67g
180 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Caldo Verde Tradicional
482 kcal
16g
60 min
Fácil
Coxas de Frango Assadas à Portuguesa
758 kcal
39g
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Fácil
Curry de Salmão com Leite de Coco
548 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis